Как перестать переедать? Сейчас пообедал чувствую что опять переел. Ка

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/245853546.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

пей, чувствую, месяц, чай, неделю, поел, переел, переедать, перестать, желудок, дня, жирный, переедаю, голодовку, попробовать



#245853546

picture
ull?.jpg 1228✘1502,96Кб

Как перестать переедать?
Сейчас пообедал чувствую что опять переел. Как перестать переедать? Сейчас пообедал чувствую что опять переел.


#245853692

Ложи в тарелку меньше еды, пей больше жидкости, и привыкай к чувству голода, со временем много влезать не будет


#245853706

picture
ull?.jpg 1010✘1080,193Кб

Почему чувство насыщения приходит не сразу?
Вот я поел супчик с рисом, налил себе чай съел кусок кулича всё ещё чувствую голод, закинулся ещё конфетами с печеньем, норм, через полчаса чувствую что переел.


#245853829

>>245853706
Ёбаный ты в рот, терпи. Вот ты поел, попей чай, и терпи блядское чувство голода


#245854091

>>245853546
Пошло на хуй жирное животное, тебе тут не рады.


#245854099

>>245853829
Я не могу, всегда хочется съесть что то ещё


#245854211

picture
ull?.jpg 669✘800,320Кб

>>245854091
Зачем ты так говоришь? Что я тебе сделал?


#245854282

>>245854099
Я тебя понимаю, но я борюсь с этим, и ты борись. Можешь попробовать голодовку, но есть побочки от этого


#245854311

>>245854211
Не слушай его, он какой-то злой петушара


#245854352

>>245853706
Говорят кур доят что сигнал о насыщении идёт от желудка к мозгу около 20 минут. Типа защитный механизм организма человека, выработанный тысячами лет эволюции, когда пожрал и не знаешь теперь когда снова удастся пожрать загнать мамонта, завтра или через неделю ...


#245854362

Перестань играть в пеку


#245854363

picture
ull?.jpg 600✘400,182Кб

>>245854211
Ты жирный значит из тебя получится хорошая шуба с перчатками и свечи


#245854412

>>245854091
Я переедаю но я не жирный.


#245854436

1


#245854550

>>245853546
Прожевывай тщательнее, не глотай кусками. Как только есть намек на насыщение, бросай кусок и не доедай его. В след раз клади меньше. У меня все.


#245854579

>>245854282
Я пробовал года два назад (не совсем голодовку), полностью отказался от сахара, ел только рис, в день не больше 700 ккал.
Прикольно когда отказываешься от сахара потом все фрукты приобретают другой вкус, кажутся очень сладкими


#245854659

Пей, отвлекайся, всегда жди хотя бы 10 минут между каждым(!) приёмом пищи.
Алсо, иди нахуй


#245854664

>>245854579
А я прям голодовал, 4 дня ничего не ел, не знаю зачем. Сейчас не могу много есть, и по утрам от еды тошнит


#245854767

>>245853546
пей больше воды. с утра стакан, перед едой, в время. если сразу после того как поел не чувствуешь что сытый- выпей воды. да, сначала от нее тошнить будет, но потом привыкнешь


#245854865

>>245854091
Я тоже нежирный (стабильное предожирение) но переедаю тоже стабильно. Это же не связано с количеством хавки в месяц.


#245854901

>>245853546
>Как перестать переедать?
Например, можно готовить себе на неделю в контейнеры заранее определенные приемы пищи. В di есть тред.


#245854937

>>245854767
Вот кстати вода не помогает, выпиваю 3л в день минимум, марафонская привычка, но все равно тупа объедаюсь НеОП


#245855024

>>245853546
еще можешь поголодать дней 20 воду, чай, cumпоты пей чтобы желудок уменьшился


#245855063

>>245854901
оооо это что, м и л п р е п


#245855163

>>245853706
Жевать надо медленно. Буддисты своих послушников палкой пиздят за полный набитый рот.


#245856201

>>245853546
Попробуй на амфетамине месяц посидеть, если конечно с сердцем проблем нет. По идее за месяц вряд ли сильная зависимость сформируется, правда с тонусом и настроением где-то неделю точно проблемы будут, но это вполне можно перетерпеть, но зато привыкнешь есть мало.
Как вариант - алкашка, только не пиво. Ну только на пустой желудок не пей, а то язву заработаешь.


#245856541

picture
ull?.jpg 1920✘1040,2080Кб

>>245856201
> на амфетамине
Хотел попробовать но в моей мухосране его будет сложно достать.
А что на счет сигарет? Никотин притупляет аппетит?


#245856599

>>245853546
Поставить четкую цель не передать и идти к ней


#245856671

>>245853546
очевидно заболеть неизведанной йобой.
не ел уже 3 дня, полёт нормальный