Аноны, всегда был немного жирным, когда занимался еще по школе, худел,

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/196856360.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

нельзя, сайтама, вес, заниматься, итоге, дня, которую, надоело, заболел, иммунитет, нихуя, худел, именно, попробуй, меньше


#196856360

file.jpg 1200✘900,821Кб
file.jpg 800✘800,73Кб

Аноны, всегда был немного жирным, когда занимался еще по школе, худел, когда болел худел, но году в 15ом решил «набрать массу», чтобы стать здоровяком. Весил 75. Жрал, качался, но, как обычно, набрал вес до 82 кг, после одной тренировки у меня упал иммунитет и я заболел и в итоге стал жиреть, за 2 года пожирел ещё на 10 кг, в 17ом пошел в фитнес-зал, диетился и там сбросил всего до 85.
1.Проблема в том, что у меня больная спина, раньше когда бегал, быстро мог согнать вес, сейчас когда бегаю, у меня люто болит поясница и вообще пиздец. Можно ли как-то решить эту проблему?
2. Почему после того, как я начираю заниматься, я начинаю болеть? Надоело это, иммунитет сразу падает и я выпадаю на дня два. Как с этим бороться?
Надоело быть бесформенным, тут в треде увидел как китаец тренировался как Сайтама и добился охуенных результатов, я бы тоже так мог, но в виду причин вверху, мне вообще нихуя нельзя. Из-за больной спины нельзя бег, скручивания и никакой тяжелой атлетики. Нельзя работать руками, именно как баскетбол или бокс, ибо травма шеи была. В общем заебало быть унтерменшем, никто из травматологов нихуя сказать не может нормально чё делать.


#196856452

Выпилься, жирный пидораха



#196857034

>>196856452
Почему бы и нет?


#196857098

Жиза, я такой же. Сейчас вот начал заниматься баскетболом, в итоге спустя несколько дней заболел. Хз как фиксить.


#196857101

>>196856360
попробуй меньше есть,я тоже худею но не с тренеровками сайтамы лол ))


#196857229

>>196857101
Именно этим и занимаюсь последние недели-две, стараюсь всякую хуйню не жрать.


#196857264

>>196857229
ну я просто ем разом по 3 вареных яйца и тебе после этого пол дня хавать не хочется

а вот больше 3х ты хуй сожрешь потомучто стошнит

еще есть план заменить всю еду которую я люблю на ту которую нет

тупо питаться гречкой и яйцами и все


#196857352

>>196856360
кстате вот как сайтама,я могу 100 раз отжаться 100 присесть 100 на пресс идт но только не за 1н заход это будет считаться как сайтама ? или вся соль в 1м заходе ?