Как помочь украинской армии
ищи своих

Проснулся сегодня в 23 : 30, разбитым в нахуй, есть тут люди живущие с

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/227411172.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

режим, часов, спать, нахуй, утро, утра, хуйня, ночью, сон, повезет, встать, поспать, работать, всегда, жизнь


#227411172

file.jpg 2048✘1228,577Кб

Проснулся сегодня в 23 : 30, разбитым в нахуй, есть тут люди живущие с таким режимом, привыкли или нет, хз теперь как наладить теперь, ночью хуй уснёшь, а днём предательски начинает клонить в сон, и зрение блять как будто через запотевшее стекло смотришь, нихуя не охота под утро не игори ни сериалов, ночью хоть как то себя занять можно...


#227411197

бамп ночной


#227411302

>>227411172
Да хуйня, если тебе не нужно с утра просыпаться на РАБоту, то можешь спать как угодно, это минимум влияет на организм, но иногда нужно получать солнечную энергию.


#227411321

>>227411172
Хуёвая тема, братан. Когда у меня так же режим сбивается, я просто не сплю весь следующий день, шляюсь где нибудь чтобы не уснуть или чем нибудь полезным занимаюсь. А часов в 8 - 9 вечером плюхаюсь и засыпаю как убитый. Самое то, советую. Есть возможность сделать максимально эффективный режим таким макаром, т.е. рано ложиться и рано вставать. А на таком режиме как у тебя сейчас далеко не уедешь.


#227411438

>>227411321
Я очень много раз пробовал как ты говоришь, день занять себя чем нибудь, страдать, ходить как зомби, ложится относительно поздно ну 21 22 на крайняк 23 или 00, и сплю ровно час от силы два, и просыпаюсь и не могу уснуть ночь, а потом колесо сансары.


#227411530

>>227411302
Просто под утро состояние психологически ущербное, в любое другое время я живчик, а именно под утро начинается прокрастинация, зрение замыленно и тд, просто я ведь даже не устал, отсутсвие сна минимальное, я работал ранее и уставал и не досыпал, но не чувствовал себя так ущербно как щяс


#227411544

бамп


#227411674

file.png 1272✘794,2707Кб


#227411732

file.png 478✘408,390Кб
file.png 474✘383,439Кб


#227411911

>>227411321
Хуйня, не у всех работает. Пробовал много раз, в итоге под конец дня, видимо мозг выделяет какие-то вещества для бодрости, от чего весь сон уходит нахуй. Хоть у тебя глаза и все тело ноет, ты лежишь и ждешь пока уснешь, но мозг взбодрил сам себя, в итоге ты засыпаешь (по крайней мере я) к 1-2 утра, а это сильно истощает организм, в связи с чем обычным сном в 7-8 часов ты энергию не восстановишь и обратно будешь спать до 3-4 вечера.


#227411940

file.png 1080✘586,792Кб


#227412051

>>227411172
Сдвигай каждый день режим на 2-3 часа. Иногда так сам делаю, но чаще получается просто бодрствовать до вечера и потом засыпать, но там сон какой-то ебаный.


#227412067

>>227411530
Ну понятно, ты сова(сыч) как и я. На самом деле хронотип важная вещь, которая давно доказана и существует, но многими не учитывается. В итоге такие люди как мы всю жизнь испытываем хроническую усталость, депрессию, апатию, потому что общественная жизнь (работа, учеба) начинается ранним утром и как бы ты не пытался не получится подстроится под это, потому что твой индивидуальный ритм вшит в тебя с рождения.


#227413375

>>227412067
Возможно ты прав.


#227413610

>>227411321
Двачую, делаю так-же


#227415383

file.jpg 976✘549,76Кб

только что лежал почти полтора часа с закрытыми глазами в надежде хоть немного поспать, ебал дремал как говориться пойду водички попью


#227417296

>>227413610


#227417408

Бамп


#227417920

file.gif 425✘319,1828Кб

>>227411172
Сижу с 22 часов, полет нормальный. Вообще режим - хуйня. Тренить и есть я могу в любое время суток. Ночью лучше работается, потому что шума нет. Раннее утро - топовое время для прогулок по набережной, если хочется гулять. Челиков нет, можно хуячить на самокате, можно на ногах, можно лежать на земле и смотреть в небо. Спать днем, пережидая супержару и шум улицы - просто охуенно. Перекидываться в режим челиков если надо шопесдец тоже просто - хуячишь дома работу до упора, потом игрушки, потом ванну, потом гулять в парк. Там конечно можно себе все ебало прозевать, зато если далеко съебать, закинуться стритфудом и доебаться до отдыхающих с фрисби лол - можно домой к полуночи вернуться, ебануться на кровать и встать в 6 як журавлик. Впрочем после этого, сделав дневное дело можно опять до утра куковать и башке похуй будет. Вообще сетап в 24 часа это хуйня какая то. Надо 30часовые сутки. Так пизже.
У всего этого плана только один минус - зимой получается хуйня - не погулять и всегда темно. Так что зимой лучше съебать в тропики лол. Такие дела. Ну и работу конечно подыскать не с 8 до 5.
Резюмируя вышенаписаное - была где то в соцсетках смехуечка, что кроме сов и журавлей есть еще какие-нибудь там ленивые пингвины или отбитые страусы. И конечно же птеродактиль, которому похуй, потому что он уже вымер. Так вот, это не так. Пусть пиздуют с моей пепельной горы.
Нахуй стандартизацию! Нвахи ебаные.


#227418044

>>227417920
Всё сугубо индивидуально, вот я щяс сижу заёбанный и уничтоженный в нахуй, а поспать не могу 2 раза пробовал, всё нахуй выключал и лежал.


#227418139

Оп, сам недавно восстановил режим, знаешь как - начал вставать в одно и то же время. Ставь будильник и на будни, и на выходные, сначала будешь охуевать, но потом привыкнешь и начнешь всегда вставать без будильника. Это кстати охуенно, рекомендую себе наладить режим, как человек, который всегда обычно до 4-5 утра сидел - режим классная штука, высыпаешься намного лучше


#227418173

file.jpg 400✘525,41Кб

>>227411172
Тоже самое, вчера встал 20 и не спал еще. Не знаю, поспать сейчас пару часиков с риском опять пролежать до ночи, или терпеть до вечера, но с риском не выдержать и уебаться в сон, опять же, до ночи.


#227418206

>>227411321
У меня так недосып стакнулся однажды и я с 23 до 17 проспал.


#227418270

>>227411172
просто попробуй не спать как раз сутки, т.е встал в 23:00 и не спишь до 23:00. примерно через 16 часов после пробуждения, когда уже скоро спать (в твоём случае 15:00-15:30) съёбывай гулять. К примеру на велике уехать в ебеня или просто ездить в метро капчевать. Если будешь сидеть дома - 99% захочешь спать, даже если кофе наебенишься.
Засыпаешь ну даже не в 23:00, а пораньше, часов в 8. Спишь часов 12-13, встаешь как раз часов в 7-8 утра.

При нарушении режима сна, повторить.


#227418279

>>227411172
У тебя проблемы с башкой, я серьёзно.


#227418310

>>227418139
Бля, анон, а как встать по будильнику? Я могу ночью встать и вырубить его, даже если он лежит в другом конце комнаты и даже не вспомнить что я вставал. А я обычно засыпаю в телефоне, и он всегда под рукой, так что просто свайпаю и всё.


#227418419

>>227418310
Тут сила воли нужна. Ты когда будильник на другом конце комнаты выключаешь, ты это не во сне делаешь и не на автомате, ты в этот момент все полностью осознаешь и каким-то оброзом сам себя убеждаешь забить хуй или поспать еще пару минуток, вырубаешься и забываешь об этом. Перед сном просто железно настрой себя, что не позволишь завтрашнему уебку себе, себя же наебать.


#227418420

>>227418044
Конечно индивидуально, о том и речь - у каждого своя уютная пепельная гора. Но братишка, с другой то стороны - нахуй оно надо тебе сидеть разъебаным - сходи пропердись, подели на ноль чашку чая в столовке там, доебись до няшки по пути палю годноту - если нравится стесняша - подходишь и спрашиваешь как пройти в какие-нибудь ебени. Если совсем не повезет - она просто скажет - неебу, если повезет - будете плечом к плечу смотреть в гуглкарту на телефоне и обсуждать, если больше повезет - пойдете вместе выяснять где нужный дом, если совсем повезет - ну ты понял., еще какой-нибудь хуйни сделай. Бумаги блядь туалетной купи в магазе на другом конце города. Это называется всратое приключение. Применять только в случае крайней тоски.
Короч главное какой-нибудь хуйней заниматься, которая хотя бы на полбайта забьет твою оперативку. Тогда концепция "не могу встать, помогите" перейдет в формат "нахуя я это делаю", что уже само по себе продуктивней для кукухи, которая вместо того, чтобы ехать начнет работать хоть в каком-то ключе.


#227418437

>>227418419
образом*


#227418504

>>227418279
Конкретика будет? Или ты так спизданул?


#227418535

>>227411172
М Е Л А Т О Н И Н
Е
Л
А
Т
О
Н
И
Н

0,3 мг за час до желаемого сна.


Как помочь украинской армии
#227418617

>>227411172
>нихуя не охота под утро не игори ни сериалов, ночью хоть как то себя занять можно...
А разница? Мне держать режим помогает одна мысль: «я смогу заняться этим и утром с тем же успехом»

А разгадка проста: так называемые "русские" это народ-пидар, народ-мразь, народ-говно, народ-гнида, народ-гной, народ-хуесос.


#227418662

>>227418617
Психологический барьер, простыми словами не получаю удовольствия в определённое время, утро терпеть не могу.


#227418679

>>227418662
Ебать дурачок


#227418722

>>227418535
а на меня уже не действует
мимо пью каждую ночь


#227418889

>>227411172
нах вы этому придурку ваще отвечаете, пусть пиздует работать и режим бысро наладится, ебаные чмыри сука напридумывают проблем из нихуя


#227418962

>>227418889
Может сам РАБотать попиздуешь?


#227419079

>>227418962
может грызло своё ебаное заткнёшь и съебёш с двача чмошник сука девственный пиздуй анеме смотреть лошара ебаная


#227419220

>>227419079
РАБотать надо, да? Обидно, да, что кто-то может себе позволить всю жизнь ничего не делать? Поссал на РАБотничка.


#227419464

>>227419220
>что кто-то может себе позволить всю жизнь ничего не делать
>кто-то
безработный анемекал который сидит на шее у пристарелых родителей?))ахахахах да очень блядь завидую такому дефектному дауну, а может ты получаешь 14к пенсию по шизи ну тогда это успех))) долбаёба который не может иметь машину и семью завести ахахахахха короче отсоси лузер ебаный))))


#227419644

>>227419464
>долбаёба который не может иметь машину и семью завести
вот и все ценности быдла ебанного, РАБотничка. машина киа рио и семья из 3/10 натахи и долбоёбов спиногрызов
поссал тебе за щеку, быдло, обтекай)

А разгадка проста: так называемые "русские" это народ-пидар, народ-мразь, народ-говно, народ-гнида, народ-гной, народ-хуесос.


#227419756

>>227418889
ООО работничек сегодня кстати день выплаты по кредиту, не забывай, а то как в прошлый раз просрочек наберёшь


#227419969

file.png 2560✘1440,394Кб

>>227419464
>долбаёба который не может иметь машину и семью завести ахахахахха короче отсоси лузер ебаный))))

Это ты скозал?
Спешу разрушить твою маняфантазию, я более чем уверен, что сижу с пекарни, которая стоит больше чем твоя годовая зарплата, РАБотабыдло, попущен, обтекай.


Читать еще:

TIKTOK TIK TOK ТИКТОК ТИК ТОК

В чём он не прав? >это анонимный форум по этому тут есть одно правило, ОП - т.е

Золотой стандарт каждый должен посмотреть. Лист создавать здесь: https://myanimelist.net https://shikimori.one https://anilist.co Почивший — >>7256070

Кто нибудь может объяснить нахуя малолетние дебилки всавляют себе железки в нос? Аааааааа?

Всратанка или норм?

Новое домашнее задание: скрутить яйца и насрать на пипиську

★ Стрим версии 1.6: https://www.youtube.com/watch?v=cE7RW9htzQU Чек-ин: https://webstatic-sea.mihoyo.com/ys/event/signin-sea/index.html?act_id=e202102251931481&lang=en-us FAQ: https://pastebin.com/CykwJupz

Когда буду косить по пограничному расстройству в военкомате, можно будет говорить про мысли о суициде? Вроде запомнил будто суицид под

Анончики, как накачаться дрыщу 185/59 если ты хикка и боишься идти в зал. Мне стыдно выходить летом на улицу потому

Что думаете по этому поводу? Купили бы себе такую?