Бред Двач. как не злиться по каждому поводу? у меня такое бывает почти

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/201868339.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

двач, вдох, пиздеж, вижейлинка, ютубе, помогает, спокойнее, становлюсь, делаешь, носом, щас, шобы, живот, раздувало, выдыхаешь


#201868339

this is the image
5830.jpg 300✘300,18Кб

Двач. как не злиться по каждому поводу? у меня такое бывает почти каждый день, что то пошло не по плану и всё пиздец, всё матом покрывать буду и всё будет из рук валиться, аж трясет. как научиться успокаиваться? желательно без таблеток. Вот щас смотрю какой нибудь пиздеж вижейлинка на ютубе минут 15, вроде помогает, после него спокойнее становлюсь


#201869232

>>201868339
Делаешь вдох носом , шобы живот раздувало, выдыхаешь медленно ртом. Дышишь так и считаешь про себя от 10 до 0.