Аноны какие надо делать упражнения чтоб позвоночник был ровным? Просто

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/248623840.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

бамп, аноны, упражнения, старости, горбатым, чтоб, позвоночник, ровным, хочется, колбаской, генетически, бассейне, занятие, двач, висеть


#248623840

picture
ull?.jpg 480✘360,4Кб

Аноны какие надо делать упражнения чтоб позвоночник был ровным? Просто не хочется быть в старости горбатым. Аноны какие надо делать упражнения чтоб позвоночник был ровным? Просто не хочется быть в старости горбатым.


#248623865

Бамп


#248623891

Бамп 2


#248623918

Бамп 3


#248623952

Бамп 4


#248623996

Бамп 5, ну где же аноны медики?


#248624019

picture
ull?.jpg 365✘433,174Кб

>>248623840
пикрил



#248624095

>>248624019
Есть ещё что нибуть но только без турника


#248624407

на полу спи додик


#248624542

>>248623840
Берешь любую длинную палку (от швабры например), каждое утро делаешь упражнения какие - сам нагуглишь для спины с этой палочкой. Также можно лежать расправленными Лопатками на книге. Или как анон сверху - висеть колбаской


#248624551

>>248624095
Занятие в бассейне


#248624892

>>248623840
Если генетически твоему телу положено скрючится в клубок к "старости", то никакие флексы особо не помогут. Можно только выиграть пару лет, не более.


#248625103

>>248624542
Спасибо анончик