Сап двач, на связи кун 18 лвл. Решил я в общем заняться каждодневными

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/196861627.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

утра, двач, бамп, бега, бегать, бег, утром, дебич, будешь, вечером, решил, бегаю, готовиться, всему, мимо


#196861627

file.jpg 2084✘1562,876Кб

Сап двач, на связи кун 18 лвл. Решил я в общем заняться каждодневными пробежками, но есть загвоздка, бегать я могу либо рано утром(6 утра), либо под ночь(22-24). Дак вот собственно вопрос: в какое время лучше бегать и почему? С меня как всегда нихуя .



#196861650

Бамп


#196861676

file.jpg 1067✘1600,302Кб

Бамп


#196861697

file.jpg 1920✘1078,580Кб

Бамп


#196861713

В 6 утра, так как меньше людей, светит солнышко, птички поют


#196861736

С утра: если не в лом вставать, вечером : если не уставший с работы приезжаешь. И к томуже для таких как ты тут есть /sp


#196861772

>>196861736
Спасбо
просто люблю зачеркивать


#196861802

>>196861736
>>196861713
А как бег на сон влияет?


#196861831

file.jpg 350✘549,34Кб


#196861856

>>196861802
В гугле забанили? Позитивно конечно.


#196861868

>>196861627
>2019
>бег
Удачи потом лечить спину и колени, дебич.


#196862087

>>196861868
Не слушай этого додика, ему просто 64.


#196862288

>>196861868
Дебич это ты, если купить нормальную обувь для бега с ортопедической амортизирующей подошвой 10-15к минимум, взять качественный пульсометр sigma или Гармин, разминаться перед пробежкой, поставить правильно технику бега (желательно с тренером, но можно и самому), и жрать кальций для укрепления суставов, то никаких проблем ни со спиной, ни с суставами не будет. Проблемы возникают только у тех, кто тупо «решил начать бегать» купив кроссовки на рынке за 300р и не зная базовые принципы техники бега. Так это и везде, ко всему нужно готовиться.
Мимо 3 года бегаю, все збс.


#196862312

>>196861627
Индивидуально. Лучше с утра. Ночью надо спать.


#196862360

>>196862288
Бегаю лет 10 в чем придется, хоть в зимних ботинках и джинсах, если есть настроение. Иди нахуй, промытая маркетингом развалюха ебаная.


#196862430

>>196861627
Короткие забеги утром лучше. Поможет проснуться. Вечером будешь заебаный, из плюсов только быстрее будешь засыпать. Не говоря уже о длинных.


#196862478

>>196862360
Через 20 лет начнешь оставлять комментарии как тот, разваливающийся старпер. Если конечно доживешь. И если двач будет еще существовать.


#196862737

>>196862360
Лол, мне 24 сколько бегаешь, 3 км максимум? А я вот 15-20 пробегаю