Господа-вылезаторы, скоро будет уже месяц как я хожу минимум один кило

ibaka.ru
жалоба / abuse: admin@ibaka.ru
Источник / Source: https://2ch.hk/b/res/248630824.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

прошла, меньше, стала, посуду, сделала, молодец, чувствовать, пизду, побрей, одышка, комнате, депрессия, поздравляшки, скоро, день



#248630824

picture
ull?.jpg 2560✘1536,939Кб

Господа-вылезаторы, скоро будет уже месяц как я хожу минимум один километр каждый день.
Мои результаты:
Прошла депрессия. Стала меньше уставать когда мою полы в своей комнате. Уменьшилась одышка при подъеме до квартиры по лестнице. Стала чувствовать себя уверенней. Стабилизировалось настроение. Прошла компьютерная зависимость. Стало меньше тянуть к алкоголю и сигаретам. Стала меньше лениться по всяким мелочам типа убрать за собой посуду. То есть легче встать что то сделать там типа насыпать котам корм например. Прошла неуклюжесть в движениях. Думаю это потому что немного окрепли мышцы. Господа-вылезаторы, скоро будет уже месяц как


#248631154

Шо сказать? Поздравляшки.

1. Крч, убираться надо всегда. Возьми за привычку мыть посуду сразу. Прям сразу. Даже когда не хочется. Это быстрее, чем оттирать засохшее. Порядок в комнате - порядок в голове. Выключи комп/смартфон и сама захочешь чем-то себя занять.

2. Сигареты меняй на электронку. Айкос или подобное. Куда меньше нагрузка на дыхалку. У самого одышка прошла за три недели, как перешёл на это. Хотя я ещё дую.

3. Чтобы чувствовать себя ещё более уверенно - хвали себя за всё что ты сделала. Вот рассказала на двачах о своих достижениях - ты молодец, сделала что-то полезное (даже посуду помыла) - ты молодец. Крупное достижение складывается из мелких.

4. Пизду побрей.


#248631162

>>248630824
Хуйня твои выводы. Уже год почти каждый день хожу по 10 км, нихуя не поменялось, ещё и вес набрал


#248632000

picture
ull?.jpg 220✘163,316Кб

>>248630824
>Прошла депрессия
>>248631154
>Поздравляшки
>Пизду побрей

12/10 1000iq


#248632043

>>248630824
> Стала
ясн)